insomnie...

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patience, nourriture équilibrée, beaucoup boire (de l'eau et éviter les boissons sucrées) et sport...

Il y a juste ça à faire

courage...

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T'inquiètes pas, saches que tu perdras plus vite en mangeant un peu mais sainement 2 fois par jour qu'en jeunant car jeuner même un jour réduit énormément ton métabolisme (et après tu reprends tous voir plus). Par exemple tu peux manger une tomate et un oeuf le midi et des artichaux et un peu de poisson le soir le tout cuit à l'eau... C'est peut être fade mais c'est sain et très très peu calorique...
Evite les laxatifs, surtout si tu n'as mangé qu'un demi steack haché... Ca te bousille les intestins, les reins et après tu te retrouves dans la merde (ok, le jeu de mot est lamentable). Surtout que prendre des laxatif n'aide pas à perdre la graisse, ça te vide juste tes intestins un peu plus vite... En plus si tu prends des laxa, bois énormément parce que ça déshydrate...
Et est ce que tu te fais vomir? Parce que sinon il faut encore plus boire...
Voili voilou, j'ai donné mes conseils du jour ^^
Ne le prends pas mal mais c'est le principe de ce fofo, on se parle et on se console/conseille mais on ne s'enfonce pas en donnant de mauvaises astuces...
Sick to death...

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Noooooooooooooooooooooooooooooooon!!!!!!!!!!! J'avais écrit une suite à mon message et internet a buggé...
Enfin en bref, pour ton copain, évite de le repousser trop souvent (cf ta présentation) car il pourrai mal interpréter tes raisons et c'est là que tu pourrais le perdre...
Prends un peu confiance en toi, c'est toi qu'il aime et qu'il a choisit alors profite de lui... En plus si tu te sens belle, il te trouvera belle.
Allez, prends soin de toi, bisous Et bonne nuit! ^^
Sick to death...

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Oui, je comprends... Mais essaie de te forcer à manger au moins les légumes comme ça tu feinte ton corps en lui fesant croire que tu as bien manger... Et comme certains sont à calories négatives tu perdrais plus...
Enfin, je dit ça mais dès que je mange une tomate je peux pas m'empécher d'aller la vomir...
Sick to death...

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