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La journée commece dificilement...
Kitty87

0 | | 28 mars 2009
Coucou les filles comment vous allez!?
Alors là j'ai bu qu'un verre de lait depuis ce matin j'ai un petit creu mais je veux pas manger une bouché en entraine une autre et pour le début je veux que mon coprs réclame une quantité minime allez courage je ne dois pas grignotr jusqu'a ce soir...
Je vous rendrai mon bilan si je tiens les files je suis forte :coupe:
metissage

0 | | 28 mars 2009
bonjour kitty, ce nest vraiment pas la bonne solution de ne pas manger, tu risque de criser apres et de te jeter sur tout ce que tu trouve, mange toi une petite salade composée ou des legumes+1 petit peu de proteine,du fromùage blanc zero/°.
Licette

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0 | | 28 mars 2009
Coucou Kitty,
Tu sais avant je faisais comme toi je me privais ou je mangeais tres peu et une fois que je voyais de la nourriture ben j'avalais pleins de trucs... Sa ma fait grossir ..
Maintenant je te conseille de manger un truc qui coupe la faim quand tu te leve, vers midi de manger du poisson, legumes,... et au soir quelque chose de pas trop lourd...
Alice
Licette

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0 | | 28 mars 2009
Et bien sur un fruit si tu as faim entre 2 repas..
Alice
metissage

0 | | 28 mars 2009
hello licette
Kitty87

0 | | 29 mars 2009
merci les filles pour vos conseils mais c'ets pas facile...Mais vous inquitez pas jai manger des hariocot vert ce soir je suis tout de meme fière de moi...
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