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:b0: J'espère que vous allez bien mes choupettes.
Moi ca va..Enfin tout va bien il fait beau même si je transpire comme une porc-hmm sexy-
En ce moment je n'arrive plus a avoir une alimentation équilibré et a perdre du poids.Quand je fais 2 petits jours de protéine je pers puis je me stabilise et essais de reprendre une bonne alimentation mais rien à faire.Je sais plus quoi faire pour perdre du poids.
Une idée?C'est l'été je dois être jolie dans mon maillot ;)
Allez bonne journée c'est les soldes en plus
Ici j'ai fais une journée plus ou moins correcte pour l'instant. J'attend un peu puis je vais préparer le souper et je ferai ensuite un peu de sport...
J'ai été chez le coiffeur pour me remotiver et j'ai trouvé deux gillets en soldes (j'ai été en france ah ah).
J'espère que ça ira mieux pour toi poulette.
Je v reprendre le sport petit à petit. Je n'ose pas trop forcer vu la chaleur.
La piscine et le seule sport possible lol et le shopping.
Je vais essayé de manger équilibré genre Légumes,fruit et toutes la compagnie lol.
Mais là j'ai une envie de POP Corn et je ne sais pas comment la vaincre sauf en mangeant bien sûr
bisuu xxx
rAh moi je suis dégoûtée comme jamais. Je savais que je ne devais pas me peser mais je l'ai fait. J'ai essayé des vêtements car je ne savais pas quoi mettre pour plaire à mon copain demain. Juis boudinnée dans tout alors que c'étaient des vêtements trop larges pour moi d'habitude.
Je suis grosse et je le sais. Je me sent juste toute dégueux. Je répond aux postes de ce forum et après sport car je suis un cachalot.
Moi aussi je dois vraiment faire du sport..j'ai fait un petit jogging de 30 minutes et j'étais morte de fatigue >< il me faut du cardio,parce que la..ouff xDMais le sport c'est de la discipline..même si on veut pas y aller..il le faut --'
Moi niveau sport avec cette chaleur je fais plutôt des petits exercices à la maison et quand je peux je vais chez mon grand-père qui à une piscine et qui est partit en vacances du coup je suis toute seule tranquillou
C'est dans la foule que ma solitude me pèse le plus...
xD je suis or concours ... sniff la plage ce sera pas pour moi alors *** mais bon je peux toujours me déhancher dans la maison avec lui *** xD c'est dejà fait *** héhé ! vous savez pas quoi? j'ai fais crac crac !! malgre le nez ** alala apres malaise xD meme cet aprem malaise . pius dormi 3 heures ! alala je me reconnais pas !
Crac Crac mdrrr x)Quel bon terme pour définir cette activité ^^En plus sa brûle vachement beaucoup de calories 0_0 Ton sport est fait pour une semaine ! xD
ah oui ?? xD j'ai tellemtn peiur je m'agrippe avec mes mains et tout et j'ai fait tout le travail !! pk trop peur q'il me fasse mal au nez ou accident vite arrivé xD donc j'explique meme pas !! et c vrai que j'avais les jambes en feu toute l'aprem !!
Je me sent déjà un peu mieux, j'ai perdu plus de deux kilos depuis. Mais ce n'est que le début. J'aimerai aller de nouveau en dessous des 50, ensuite 45 et après je verrai (mais je me connais, je veux aller plus bas que l'année passée...)
Sinon, je fais aussi des petits exercices car trop peur de faire des malaises. Haltères, abdos, jambes, fessiers, houlahoup...Ce genre de chose. Et puis naturellement des câlins avec mon copain quand je le vois <3
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