0 appréciations
Hors-ligne
|
Encore un week end... Moment propice à la boulimie.
J' ai mon apart et mon ami n' est pas toujours là.Le soucis, c' est que dés que je me retrouve toute seule, c' est la galère...J' ai envie de bouffer c' est affolant, alors en général tout le frigo y passe et aprés, c' est la salle de bain jusqu' à l' épuisement.
Résultat de ce week, 2 fois hier soir et 2 fois ce matin...Alors meme si j' ai pas pris un gramme, Jme sens nule et mal dans ma peau à chaque fois.J' ai des idées noires...
Si il y a parmis vous des filles qui on des soucis simillaires au mien, avez vous des techniques, astuces pour éviter le craquage??Comment peut on faire pour enlever cette obsession!et arreter de se bruler la santé!
D' autant plus que quand c' est à répétition, avec la george toute gonflée, c' est pas trés discret..
AnA-so
|
|
|
metissage
|
:b1: en faites le meilleur moyen est de manger à sa faim, quand j ai envie de sucre je mange un carré de chocolat passé au congele mais quand on crise vraiment il n y a pas moyen de l arreter, désolée, sinon tu es suivie?
ha oui il y a aussi le yaourt congelé.
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Non je ne suis pas suivie.
Le yaourt congelé?!?
Vraiment?Je vais essailler merci.
On verra bien.De toute façon, à force d' essailler des trucs, il y en auras bien un qui aura de l' effet sur moi bisous!
AnA-so
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
oui comme metissage ...
tu peux aussi essayer de limiter tes crises ( quand tu arrive pas a l'eviter )
privilegie les fruits, le fromage blanc, ou la purée ...
enfin des trucs qui te feront pas prendre de poids 
 fallais que sa tombe sur moi, fallais que sa blesse mon corps, fallais que sa laisse des cicatrices au bords du coeur, de l'ame ..
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Il n'y a rien à faire pour réellement calmer les crises, meme pas les coupe-faim:(
Les crises correspondent à un manque, et le seul moyen de les arrêter, c'est de trouver à quoi il correspond.
Si tu ne veux être suivie, la seule choses que tu puisse faire, c'est tenter de limiter l'impact des crises en mangeant des fruits, ou sortir des que tu sens que tu vas craquer..
C'est super dur, et comme moi non plus je n'arrive pas trop à résoudre ce pb, je ne sais pas trop quoi te dire de plus,si ce n'est que je te soutiens et que j'espère que tu vas aller mieux.
Bon courage ma belle
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Pour moi quand j'ai envie de craquer je met a l'avance du coco cola zero ou light dans le congelateur, sa fait une sorte de glace et sa coupe mon envie de sucre. Et comme pour moi les glace c'est l'interdis et bin dans ma tete je me dit "jai manger une glace c'est de trop" alors qu'en réalité c'est 0calories. Enfin pour moi sa marche quand c'est pas des grosse crise mais quand c'est la grosse grosse crise y a rien a faire...
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Coucou
je pense que le mieux a bfaire c'est justement ne pas te retrouver seule chez toi ! Sors le plus possible, vas courrir ou prends l'air des que tu vois que ca vient ( oui oui tu m'a bien entendu lol ) je sais il faut trouver la motivation mais dis toi dans ta tête : je prefère englutir tout ce que je trouve et me faire vomir jusqu'à en tomber? ou sortir de chez moi ( descendre les escaliers si tu es en immeuble, par contre pas d'ascenseur, pense aux calorie :p ) et revenir tranquilement chez moi des que ca va mieux ?
je pense que le choix et vite fait
courage tu peux le faire !
**~~.. Vis ton rêve plutot que de rever ta vie ..~~**
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
moi quand je sens la crise arriver je sort de chez moi je suis au premier étage je monte au 6éme et je redescend jusqu'as etre calme
ou alors je boit un lait chaud avec un bout de pain
|
|
Pro ana
De tout de rien
Mal etre
Mes proches
Le blog
E. Tchat
Vanessa
Boulimie.